Физическата активност e едно от най-добрите неща за здравословен начин на живот. Докато точно изгорените калории са различни при всеки човек, скорост и топография, средно изгорените калории при колоезденето, са толкова, колкото са и при джогинга, но със значително по-малко негативно влияние върху ставите. Карането на колело е полезно за сърдечно-съдовата система, понижава кръвното налягане, повишава тонуса, подпомага за изграждането на мускули и подобрява координацията. Ползите за здравето от колоезденето са толкова много, че звучи почти като измама!

Предвижването с колело Ви прави по-щастливи. Докато голяма част от хората не определят чакането в трафик, шофирането в задръствания или возенето в претъпкания градски транспорт като дейности, доставящи им удоволствие и щастие, придвижването с колело до работа може да Ви изпълни с такова. Многобройни проучвания са доказали, че ежедневната физическа активност понижава стреса, облекчава симптомите на депресия, подобрява съня и понижава чувството на тревожност. Други предимства са повишаването на самочувствието и настроението.

Повечето малки деца в момента, в който махнат помощните колела на велосипеда си се изпълват със свобода. Това е един от най-щастливите дни в детството. След това тинейджърските години идват и колата става новият символ на свободата. Но след няколко години, много часове прекарани в задръствания и опити за намиране на място за паркиране, колата се превръща в затвор. Свалете оковите и отново открийте чувството за свобода! Разгледайте града със свое собствено темпо, пробвайте нов маршрут, спрете за кафе на път за работа и минете през нов квартал по пътя си към дома. Колоезденето отваря нови пътища, в буквален и преносен смисъл, за да видите града си по начин, по който не сте го виждали до сега. Това е общност, присъединете се!